Fatma Elmas Sultan (Sonsuz Amor Serisi): harika

harika etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

10 Haziran 2021 Perşembe

MANİSA KURŞUNLU KAPLICALARI / TERMAL TESİS

Fatma Elmas Sultan galeri. Toros Dağları'nın çiçekleri. Akdeniz rüyası. Masaüstü resimleri. Muhteşem arka planlar. Yazar Fatma Elmas Sultan. Splash. Mode. Wallpaper. Duvar kâğıtları. Doğa. Nature. Natgeo Your Shot. My shot. My gallery. Best author.

28 Ocak 2019 Pazartesi

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNE İYİ GELEN BESİNLER

Bağışıklık sistemini güçlendirmenin en iyi yollarından biri de içeriğinde bolca vitamin bulunduran meyvelerden tüketmektir. Kendinizi zinde hissettirecek, bağışıklığınızı güçlendirecek bu 10 süper meyveden temin edebildiklerinizi tüketin, emin olun hepsi hem lezzetli, hem de sağlıklı…

Nar: Antioksidan deposu olan nar, beyin için faydalıdır. Gerçekte, bazı araştırmalar bir narın içinde yaklaşık 600 tanesi olan meyvenin yeşil çaydan 3 kat daha fazla antioksidan içerdiğini gösteriyor. Bakınız “Şifa taneleri”

Acai çileği: Güney Amerika yağmur ormanlarında yetişen çilekte, omega yağ asitleri, protein ve lifin yanında yaban mersininden 2 kat daha fazla antioksidan bulunuyor. Oldukça güçlü olan meyve hakkında yapılan bazı araştırmalar, laboratuvar çalışmalarında kanser hücrelerini öldürdüğünü gösterdi.

Avokado: Yumurta şeklindeki meyve, kanser, kalp ve şeker hastalığı riskini azaltan sağlıklı tekli doymamış yağ içeriyor.

Yaban mersini: Kuzey Amerika’ya özgü yaban mersini bu ülkede temel bir besindir. Küçük yaban mersinleri antioksidanlarla dolu ve aynı zamanda yaşlanmayı önlüyor; beyin ve görme fonksiyonunu geliştiriyor.

Kızılcık: Sadece idrar yolu enfeksiyonlarıyla savaşmada etkili olmayan kızılcık, aynı zamanda hücreleri serbest radikaller diye bilinen bileşiklere karşı koruyan antioksidanlarla dolu.

Kurt üzümü: Çin, Moğolistan ve Tibet’te Himalayalar’da bulunan, ülkemizde kurt üzümü olarak bilinen meyve, 6 bin yıldır, herbalistler tarafından karaciğeri korumak,görüş bozukluğuna yardımcı olmak,bacakları güçlendirmek, bağışıklık sistemini desteklemek ve anti-aging olarak kullanılıyor. Bu üzümlerde, gözün retinasını koruyan karoten içeren maddeler bulunuyor.

Kivi: Günlük C vitaminine mi ihtiyacınız var? Bunun için biraz kivi yemeniz yeterli. Çünkü kivi, portakaldan daha fazla C vitamini ile en az muz kadar potasyum içeriyor.

Mangosteen: Güneydoğu Asya’ya özgü olan meyve, Mayo Clinic’in sitesinde rapor ettiği gibi önemli derecede antiinflamatuar etkiye sahip. Tropikal olan bu meyve, aynı zamanda zengin bir antioksidan kaynağı ve laboratuarda anti-inflamatuar etkiye sahip kimyasallar içeriyor.

Noni meyvesi (Hint dutu): Güneydoğu Asya’ya özgü olan meyvede bol miktarda antioksidan bulunuyor. Yüksek kan basıncını düşürmeye ve mafsal ağrısını hafifletmeye yardımcı oluyor.

Yalancı iğde: Yumuşak ve sulu olan meyve Avrupa ve Asya’da yetişiyor. C vitamini bakımından zengin olan yalancı iğde bağışlık sistemini destekliyor.

28 Temmuz 2018 Cumartesi

Rodelbahn Oeschinensee Switzerland

Kim denemek ister?

...

17 Temmuz 2018 Salı

PNG: ♥FANTASTİK KADINLAR♥FANTASY WOMEN♥

PNG RESİMLER: ♥FANTASTİK KADINLAR♥

16 Temmuz 2018 Pazartesi

TARKAN - Bir Oluruz Yolunda

Dünya Kupası'nda üçüncülüğe kadar çıktığımız o günleri, haftaları, mutluluk ve özlemle hatırlıyorum...

9 Temmuz 2018 Pazartesi

Michael Jackson - Who Is It (Official Video)

7 Eylül 2017 Perşembe

2017 - ÂŞIK OLDUĞUM, ÇOCUKLUĞUMUN GEÇTİĞİ, ASLA DOYAMAYACAĞIM "KAŞ"

***2017***

Çocukluğumun geçtiği, ilköğretimi bitirdiğim, pek çok yerden daha çok sevdiğim, her zaman gitmek istediğim, güzel anıları geride bıraktığım KAŞ'TAN görüntüler...

Yasemin F. Kılıçaslan

Fotoğraflar: Yasemin F. Kılıçaslan

Murat Münir Kılıçaslan