SAÇ BAKIMI, SAÇ DÖKÜLMESİ (LAVANTA)

 SAÇ DÖKÜLMESİ (LAVANTA)

Saç bakımında, dökülmeyi en iyi önleyen ve saçları sağlıklı bir biçimde uzatan ve benim de kullandığım bir yapı önereceğim; lavanta…

Yasemin F. Kılıçaslan #YaseminFKılıçaslan #yaseminfkilicaslan

Lavanta yağının faydalarını paylaşmak istiyorum;

1. Strese iyi gelir.
2. Uykusuzluğu giderir ve uyku kalitesini artırır.
3. Bilhassa kış mevsiminde soğuk algınlığına iyi gelir. Bu yağı ile boyun ve göğsünüzü ovabilirsiniz.
4. Baş ağrısına iyi gelir. Bilhassa migreni olanlar için önerilir. Lavantayı uzun uzun solumak, rahatlatır, ferahlatır.
5. Dudakları yumuşatır, çatlakları giderir.
6. Bilhassa vücut yorgunluğuna neden olan ağır sporlar, kas ağrıları, sonra romatizma gibi sıkıntıları olanlar bu yağ ile düzenli masaja devam ettiklerinde, ağrıların azaldığını göreceklerdir.

Yasemin F. Kılıçaslan #YaseminFKılıçaslan #yaseminfkilicaslan

Saydığımız bu özelliklerinden sonra saça geçebiliriz.

Yasemin F. Kılıçaslan #YaseminFKılıçaslan #yaseminfkilicaslan

Saç dökülmesini önleyici ve bitlenmeyi geciktirici özelliğe sahip olan lavanta yağını nasıl kullanırız?

Yasemin F. Kılıçaslan #YaseminFKılıçaslan #yaseminfkilicaslan

Üç çay kaşığı lavanta yağını yine üçer çay kaşığı biberiye yağı, jojoba yağı, argan yağı ve saf zeytinyağı ile karıştırın. Saç diplerinize yedirerek uygulayın, masaj yapın, yarım saat bekletin, sonra ılık su ile yıkayın ama kurutma makinesi kullanmak yerine güzelce havluya sarın, bekletin, kendiliğinden kurusun…

Kurutma makinesi saçları yıpratır, telleri zayıflatır, kırılmasına yol açar…

Yasemin F. Kılıçaslan #YaseminFKılıçaslan #yaseminfkilicaslan

Not: Önerdiğim yağları eczanelerde, aktarlarda, marketlerde bulmanız mümkündür. Her hangi bir alerjik reaksiyona karşı doktora başvurmayı unutmayın. Böyle durumlarla karşılaşmamak için mutlaka karışımı önce bileğinize sürüp bekletin. Sağlığı tehdit edici bir sorunla karşılaşıldığında yapılacak en iyi çözüm doktora başvurmaktır…

Yasemin F. Kılıçaslan #YaseminFKılıçaslan #yaseminfkilicaslan

Yasemin F. Kılıçaslan

 Şu güzelliğe bakın...

 Lavanta Yağı

TAHİN (İNANILMAZ FAYDALARI)

 TAHİN

VE

İNANILMAZ FAYDALARI

Yasemin f. Kılıçaslan #yaseminfkılıçaslan #sonsuzamor #yaseminfkilicaslan

Çok severek tükettiğim tahin ile ilgili yazmak istiyorum, zira faydaları öyle çok ki...

Yasemin f. Kılıçaslan #yaseminfkılıçaslan #sonsuzamor #yaseminfkilicaslan

Çocukluğumdan beri kahvaltılarda severek tükettiğim ve asla vazgeçemediğim tahinin nice faydalarını paylaşmaktan mutluluk duyarım...

Yasemin f. Kılıçaslan #yaseminfkılıçaslan #sonsuzamor #yaseminfkilicaslan

Bilhassa zayıflamak isteyenlere;

Yasemin f. Kılıçaslan #yaseminfkılıçaslan #sonsuzamor #yaseminfkilicaslan

1. Yağları eritir.

2. Tok tutar. Az kalori, uzun süre tokluk hissi verir.

Yasemin f. Kılıçaslan #yaseminfkılıçaslan #sonsuzamor #yaseminfkilicaslan

3. Kalsiyum ve omega3 sayesinde kemikleri ve kasları güçlendirir.

Yasemin f. Kılıçaslan #yaseminfkılıçaslan #sonsuzamor #yaseminfkilicaslan

Unutmayalım ki güçlü ve sağlıklı bir insan, hayatı daha verimli ve daha kaliteli yaşar zira sağlık elden bir kere giderse, dönüşü olmuyor maalesef, bu yüzden kendimize çok dikkat etmeli, bilhassa genç yaşlarda geleceğe yatırım yapmalıyız...

Yasemin f. Kılıçaslan #yaseminfkılıçaslan #sonsuzamor #yaseminfkilicaslan

4. Kış mevsiminde tüketildiğinde soğuk algınlığına iyi gelen tahin, gribi önleyici özelliğe sahiptir. Ne harika değil mi?

5. Kolesterolü düşürür.

Yasemin f. Kılıçaslan #yaseminfkılıçaslan #sonsuzamor #yaseminfkilicaslan

6. Çocuklarınıza bolca yediriniz. Çocuk gelişiminde, sağlıklı büyümede, kemiklerin gelişiminde önemli rol oynar.

Ben, 4 yaşındaki oğlum Emir'ime günde üç dilim ekmeğin üzerine sürer, yediririm, sanırım annesine çekmiş olacak ki bayılarak yiyor...

7. Tahinin yüksek oranda bakır içerdiğini biliyor muydunuz? Bu sayede tahin tüketen kişilerde kemiklerde şişkinliği giderici, romatizma gibi rahatsızlıklardan kaynaklı ağrıları, sancıları giderici özelliğe sahiptir.

Yasemin f. Kılıçaslan #yaseminfkılıçaslan #sonsuzamor #yaseminfkilicaslan

Belki yıllardır tüketiyordunuz, peki bu kadar faydalı olduğunu biliyor muydunuz? Ne çok faydası var, değil mi?

Yasemin f. Kılıçaslan #yaseminfkılıçaslan #sonsuzamor #yaseminfkilicaslan

8. Spor öncesi tüketilmesi çok faydalıdır, alacağınız yüksek enerjiyle yapacağınız sporun sonunda bolca kalori yakmış olacaksınız.

Tahin gerçekten de zayıflamak isteyenlerde işe yarıyor. Bunu yazıyorum, çünkü ben de kilo vermiş bir insanım. Doğumdan hemen önce tartıldığımda baskül 78 Kg gösteriyordu. Ben, emin ve güvenli adımlarla ilerleyerek zayıfladım, aldığım sonuç 52 Kg idi. Aradaki farkı görün diye yazıyorum. Ve altını çizerek belirtmek isterim ki kimseden yardım almadım; herhangi bir doktor tavsiyesi, diyet programı, bunların hiçbiri olmadı. Bundan sonraki yazımda nasıl zayıfladığımı madde madde anlatacağım...

Yasemin f. Kılıçaslan #yaseminfkılıçaslan #sonsuzamor #yaseminfkilicaslan

9. Yine sporculara önermek istiyorum, zira sporcuların protein ağırlıklı beslenmeleri onlar için çok faydalı oluyor ve tahinde de bol protein var.

Yine kendimden örnek vereyim, protein içeren besinleri severek tüketiyorum ama her zaman et yemek mümkün olmuyor. Bu durumda ne yapmalı? Protein içeren besinlere yönelmeli tabiî ki; örneğin benim gibi yeşil mercimeği seviyorsanız, yeşil mercimeğin etteki proteine eş değer protein barındığını buradan öğrenebilirsiniz...

10. En sevdiğim maddeyi sona bıraktım; sevgi anne adayları, emziren anneler; tahin tüketimi anne sütünü artırırken aynı zamanda kilo vermenize de yardımcı olur. :)

Yasemin f. Kılıçaslan #yaseminfkılıçaslan #sonsuzamor #yaseminfkilicaslan

Önemli not: Hazır tahini kesinlikle önermiyorum; tadını sevmiyorum, tabiî tercih meselesi. Güvenli yerlerden temin edin, sağlık her şeyden önemlidir, unutmayın!

Sevgiler...

Yasemin f. Kılıçaslan #yaseminfkılıçaslan #sonsuzamor #yaseminfkilicaslan

Fatma Elmas Sultan

Etiket Bulutu:  #sonsuzamor #sonsuzamornisangirdabı #sonsuzamor1 #sonsuzamor2 #sonsuzamorkitaptakisır #sonsuzamorhipnoz #emiryaren #yarenemir #ertunçyağmur #yağmurertunç #yıldızediz #edizyıldız #kitap #yazar #writer #sağlık #bakım #saç #güzellik #ekabir #mısır #hindistan #india #turkey #egypt #newyork ##26nisan #26 #nisan26 #izmir #antalya #istanbul #gizem #roman #hikaye #kıssadahisse #eniyi #ençokokunan #eniyikitaplar #fuar #tüyap #kitaplık #paylaşmak

FATMA ELMAS SULTAN (SONSUZ AMOR 2 & KİTAPTAKİ SIR)

 

SONSUZ AMOR 2 – KİTAPTAKİ SIR

            Okunmaya değer, Ege’nin incisi İzmir’de geçen heyecanlı, gizemli, polisiye bir öykü…

            Nisan Girdabı’nın son bölümünde eşinden ve ikiz çocuklarından gizemli bir sebeple ayrılmak zorunda kalan aristokrat, yakışıklı Emir Kırhan’ın, güzeller güzeli aşkı Yâren’in ona bıraktığı kitabın sayfaları içerisinde kaybolduğu bir gerçektir. Emir’i, kaybolduğu kitabın yapraklarında neler bekliyor, Yâren’in o kitabı yazmaktaki amacı nedir; eşine neyi, neleri ya da kimleri anlatmak istiyor, ona o kitabı yazdıran sebep nedir ya da kimdir?

            Burada, Nisan Girdabı’nın son bölümünde Emir’in gördüğü olağanüstü rüyayı unutmamak ve ikinci kitaba başlamadan o bölümü yeniden okumak gerekir…

Ve KİTAPTAKİ SIR…

Her şey daha yeni başlıyor…

Kitabın içinde kaybolan Emir’in kendini biranda İzmir’de bulması; gördüğü, tanıdığı herkesi görebildiği, duyabildiği hâlde onların onu görememesi, duyamaması, Emir’in bir hayalet gibi ortalıkta dolaşarak olayları takip etmesi…

Gizemi sever misiniz, peki ya hayaller âlemi? Ve yahut çözülmesi zor olan şifreler?..

Var mısınız, Emir’le beraber gizemi çözmeye?

Var mısınız, Emir’i bekleyen cansız vücuda ruh vermeye?

Var mısınız, gizemli şifreleri çözerek Yağmur’u tabutun içinden kurtarmaya?

Var mısınız, İzmir’in müthiş komiserleriyle sırları çözerek suçlulara dünyayı dar etmeye?

Var mısınız, Halûk’la beraber sahneye almaya, şarkı söylemeye?

Var mısınız, Yağmur’un muhteşem sesinden şarkılar dinlemeye?

Var mısınız, öykünün iki önemli ve kıymetli kahramanları olan Kenan ve Füsun’la beraber Mısır’ın Port Said Kenti’ne gitmeye?

Var mısınız, Tunus’un beyazlı mavili evleriyle meşhur Sidi Bou Said’e giderek yasemin çiçekleriyle meşhur turistik çarşılarını dolaşmaya…

Var mısınız, Hammamet’ten ciple yola çıkarak büyüleyici Sahra’da kaybolmaya…

Var mısınız, Hindistan’ın en harika, en asil, en şifa bulaştırıcı adamıyla tanışmaya?

Var mısınız; aşka, dostluğa, sevgiye, heyecana, güzelliğe, iyiyle kötünün savaşına?

Var mısınız, tehlikeleri göze alarak sevgiliye ulaşmaya?..

O zaman ellerimi uzatıyorum size; tutun onları ve birlikte Sonsuz Amor’un gizemli, heyecanlı, aşk kokan, bazı yerlerinde tehlike, bazı yerlerinde romantizm kokan yollarında emin adımlarla yol almaya…

SONSUZ AMOR’DA BULUŞALIM!

♥♥♥ Fatma Elmas Sultan ♥♥♥

Taglar: #sonsuzamor #sonsuzamor1 #sonsuzamor2 #nisangirdabı #nsangirdabi #nisangirdabi #kitaptakisır #kitaptakisir #yarenemir #emiryaren ertunçyağmur #yağmurertunç #yıldızediz, edizyıldız #hipnoz, hindistan #india #indian #türkiye, #izmir #istanbul, #ekabir #melezkaplan #kristalgözlükız #elmassultan #ertuğyaprak #yaprakertuğ #kitap #kitapkokusu #fuar #kitapfuarı #kitapkokusu #kitapayracı #etiket #etiketbulutu #indirimlikitap #indirimdeolankitaplar #kampanyalıkitaplar #eniyikitaplar #harikakitaplar #eniyiyazar #yazaryaseminfkılıçaslan #aşk #love #eternalamor #sevgi #aşkkokusu 

FATMA ELMAS SULTAN (SONSUZ AMOR 2 - KİTAPTAKİ SIR)

 

Taglar: #yazarfatmaelmassultan #fatmaelmassultan #kemankeş #girişimci #motivasyon #yazarsultan sonsuzamor #sonsuzamor1 #sonsuzamor2 #nisangirdabı #nsangirdabi #nisangirdabi #kitaptakisır #kitaptakisir #yarenemir #emiryaren ertunçyağmur #yağmurertunç #yıldızediz, edizyıldız #hipnoz, hindistan #india #indian #türkiye, #izmir #istanbul, #ekabir #melezkaplan #kristalgözlükız #elmassultan #ertuğyaprak #yaprakertuğ #kitap #kitapkokusu #fuar #kitapfuarı #kitapkokusu #kitapayracı #etiket #etiketbulutu #indirimlikitap #indirimdeolankitaplar #kampanyalıkitaplar #eniyikitaplar #harikakitaplar #eniyiyazar #yazaryaseminfkılıçaslan #aşk #love #eternalamor #sevgi #aşkkokusu 

KİTAP DEYİP GEÇMEYİN, SİZİN ROMAN DEDİĞİNİZ BAŞKASININ HAYATI OLABİLİR

 Sonsuz Amor Serisi & Eternal Amor Series

Sonsuz Amor 2 & Eternal Amor 2

Kitaptaki Sır & The Secret Of Book

♥♥♥

Çeşitli sayfalardan alıntılar...

İçindekiler:

Önsöz:

Sözler:

♥♥♥

Fatma Elmas Sultan

Sonsuz Amor 2

Kitaptaki Sır

Fatma Elmas Sultan

Sonsuz Amor 2

Kitaptaki Sır

Fatma Elmas Sultan

Sonsuz Amor 2

Kitaptaki Sır

Fatma Elmas Sultan

Sonsuz Amor 2

Kitaptaki Sır

Fatma Elmas Sultan

Sonsuz Amor 2

Kitaptaki Sır

Fatma Elmas Sultan

Sonsuz Amor 2

Kitaptaki Sır

Fatma Elmas Sultan

Sonsuz Amor 2

Kitaptaki Sır

Etiket bulutu:

#yazarelmassultan #yazarfatmaelmassultan #fatmaelmas #sultanyazarfatmaelmas #kristalgözlükız #sultanfatmaelmas ### #sonsuzamor #sonsuzamor1 #sonsuzamor2 #sonsuzamor3 #emiryaren #yarenemir #ertunçyağmur #yağmurertunç #edizyıldız #yıldızediz #melezkaplan #altınyaldızlıkaplan #kaplan #tiger #beyazkaplan #hindistan #india #indian #tajmahal #ekabir #ekâbir #lokmanhekim #geçmiştengelenölüâşık #aşk #âşık #aşık #yakamoz #yakamozplajı #tatilköyü #antalya #yakamoztatilköyü #ertuğyaprak #yaprakertuğ #yarenay #emirhan #balım #enes #harika #güzel #eniyi #best #book #books #instagram #facebook #grup #group #love #like #beğeni #takip #melezkaplan #elmassultan #elmasköy #kristasköy #eternalamor #kitap #yazar #writer #poet #şair #şiir #romantic #romantik #duygusal #polisiye #polisiyekitap #polisiyeroman #izmir